Jika mulai merasa pusing, pejamkan mata sejenak dan tarik napas dalam-dalam untuk membantu tubuh lebih rileks.
- Gunakan Aromaterapi
Menghirup aroma terapi seperti minyak esensial peppermint, lavender, atau lemon dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.
Wangi yang segar dapat memberikan efek menenangkan dan meredakan mual. Cukup teteskan sedikit minyak esensial pada tisu atau sapu tangan, lalu hirup aromanya secara perlahan.
Dengan menerapkan cara-cara di atas, kamu bisa mengurangi risiko mabuk perjalanan dan menikmati perjalanan dengan lebih nyaman. Jika kamu sering mengalami mabuk perjalanan, cobalah berbagai metode ini dan temukan cara yang paling efektif untukmu.
