Bantentv.com – Kata Introvert sering kali kita dengar, bahkan pertama kali mendengar kata itu selalu tertuju pada orang yang sering tertutup, pemalu dan menyendiri.
Padahal, nyatanya menurut sejumlah ahli, introvert tidak selalu seperti pemalu, menyendiri dan lainnya. Kepribadian ini punya banyak variasi dengan karakter yang berbeda-beda.
Dalam psikologi, introversi sering dikaitkan dengan sifat tenang, mandiri, dan reflektif. Akan tetapi bukan berarti semua introvert memiliki sifat yang sama.
Karena nyatanya setiap individu memiliki kombinasi karakter yang unik, termasuk dalam hal cara mereka bersosialisasi dan memproses emosi.
Baca Juga: Tak Semua Introvert Sama, Ini Pembagian Tipe dan Ciri Utamanya
Menurut sejumlah penelitian psikolog dari Wellesley College, ada empat tipe utama introvert antara lain social introverts, thinking introverts, anxious introverts, dan restrained introverts.
Setiap tipe tersebut memiliki kecenderungan yang berbeda, bergantung pada dominasi sifat dalam diri seseorang.
Sebelum kita langsung melabeli diri sebagai introvert, perlu kita kenali dulu lebih dalam tipe-tipe introvert berikut ini:
Social Introvert
Social introvert merupakan tipe introvert yang tetap menikmati interaksi sosial, tapi dalam porsi yang lebih kecil dan bermakna. Mereka dengan tipe ini cenderung memilih quality time dengan orang terdekat dibanding harus hadir di keramaian besar.
Menurut sejumlah psikolog, mereka ini memiliki gaya komunikasi yang tenang dan penuh pertimbangan. Mereka juga dikenal sebagai pendengar yang baik karena cenderung reflektif dan empatik dalam berinteraksi.
Anxious Introvert
Berbeda dari social introvert, anxious introvert ini lebih sering menghindari interaksi sosial karena memiliki rasa cemas. Mereka takut melakukan kesalahan atau dinilai negatif oleh orang lain.
Menurut penelitian, tipe ini justru sering dikaitkan dengan tingkat kecemasan yang lebih tinggi. Psikolog juga menyarankan teknik seperti latihan pernapasan dan persiapan sebelum bersosialisasi untuk membantu mengurangi tekanan tersebut.
Thinking Introvert
Thinking introvert merupakan tipe yang sangat introspektif dan kreatif. Mereka sering menghabiskan waktu dalam pikirannya sendiri, menganalisis berbagai hal dengan mendalam.
Dalam hal ini, struktur otak introvert cenderung memiliki aktivitas lebih tinggi di area yang berkaitan dengan pemikiran abstrak. Hal ini membuat mereka unggul dalam problem solving, tapi juga rentan menjadi overthinker.
Restrained Introvert
Tipe ini dikenal sebagai introvert yang paling berhati-hati dalam bersosialisasi. Mereka tidak langsung terbuka dan biasanya butuh waktu untuk merasa nyaman dengan orang baru.
Restrained introvert memiliki tingkat behavioral inhibition yang tinggi. Mereka cenderung lebih nyaman dengan rutinitas dan situasi yang terprediksi, serta lebih suka komunikasi yang memberi waktu untuk berpikir, seperti chat atau email.
Jika kamu menilai dirimu introvert, maka kamu lebih cenderung tipe introvert yang mana? Kenali diri sendiri dan lakukan hal-hal yang tidak berseberangan dengan tipemu itu ya.
Pada dasarnya meskipun introvert, kita merupakan makhluk sosial yang butuh berkomunikasi dan bercengkrama dengan orang lain.