Serang, Bantentv.com – Atlet angkat besi Indonesia peraih medali emas Olimpiade Paris 2024, Rizki Juniansyah, akan berlaga di Sea Games 2025 di Thailand. Rizki yang dijadwalkan berangkat pada 10 Desember terus berlatih di sasana sederhananya.
Menjelang berlaga di Sea Games 2025 di Thailand, peraih medali emas Olimpiade Paris 2024 cabang angkat besi, Rizki Juniansyah, terus melakukan berbagai latihan setiap hari.
Latihan dilakukan untuk menjaga performa dirinya yang akan turun di kelas 79. Setiap hari Rizki mengaku melakukan latihan satu kali, di waktu pagi atau sore hari.
Tak hanya latihan mengangkat besi dengan sejumlah set, Rizki juga harus menjaga pola makan yang sehat karena harus menjaga berat badannya.
Baca Juga: Usai Resmi Dilantik Jadi Perwira TNI, Rizki Juniansyah Ziarah ke Makam Ayah
Pasalnya, di Sea Games nanti dirinya akan berlaga di kelas 79 sehingga stabilitas berat badan menjadi target utama dalam persiapan.
“Untuk saat ini saya memang di kelas 79, jadi saya harus benar-benar menjaga pola makan. Pagi, siang, malam tidak boleh lewat dari jamnya. Yang ditambah itu latihannya karena saya harus menambah power dan stamina,” kata Rizki.
Rizki menargetkan hasil terbaik di ajang Sea Games, yaitu menjadi juara untuk membawa nama Indonesia kembali harum.
“Insyaallah yang terbaik saja. Kita enggak tahu lawannya seperti apa. Yang penting kondisi bagus, makan bagus, latihan maksimal. Saya ingin memberikan yang terbaik buat Indonesia,” ujarnya.
Konsistensi dalam menjaga performa menjadi prioritas baginya, terutama mendekati pertandingan yang menuntut pola latihan dan istirahat terkontrol.
Sebagai warga Kota Serang, Rizki juga meminta dukungan kepada masyarakat Kota Serang.
Editor : Erina Faiha