Bantentv.com – Film horor menjadi salah satu jenis film yang memberikan sensasi takut, cemas, dan menegangkan saat menontonnya. Meskipun begitu, menonton film horor dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Perasaan yang ditimbulkan saat menonton film horor seringkali ditafsirkan kepada makna yang buruk.
Sebenarnya, perasaan-perasaan yang dirasakan saat menonton film horor termasuk sebagai emosi dasar yang normal dirasakan manusia.
Bagi orang yang tidak menyukai film horor mungkin dapat merasakan hal buruk setelah menontonnya, seperti mimpi buruk atau perasaan takut yang tak kunjung hilang.
Fakta bahwa film horror tidak disukai oleh semua orang karena berbagai alasan, mungkin dapat dimulai dengan mengetahui sisi positif yang dihasilkan dari menonton film horor.
Menonton film horor manfaatnya sama dengan berolah raga?
University of Westminster telah melakukan penelitian terhadap efektivitas film horor sebagai pengganti olah raga untuk membakar kalori.
Sepanjang menonton film horor jantung dapat berdebar kencang karena perasaan takut.
Hasil penelitiannya mengatakan bahwa saat menontom film horor dengan durasi 90 menit, secara bersamaan tubuh dapat membakar kurang lebih 113 kalori.
Baca Juga: Film Horor Bertema Liburan Cocok Ditonton di Liburan Akhir Tahun
Menariknya, jika sudah mencapai klimaksnya, kalori yang terbakar dapat mencapai hingga 184 kalori atau setara dengan berjalan kaki selama 30 menit.
Keadaan seperti ini disebut juga dengan fight or flight response. Artinya, tubuh mengalami reaksi secara alami karena sedang dalam situasi atau keadaan yang ‘mengancam’. Meskipun ancaman yang dimaksud adalah ancaman fiktif atau hanya dalam adegan film.
Meskipun begitu, menonton film horor tetap tidak bisa menggantikan olah raga, tetapi kegiatan ini cukup menarik karena dapat merasakan dua manfaat dalam satu kegiatan yaitu hiburan dan terbakarnya kalori dalam tubuh.
Selain untuk membakar kalori dalam tubuh, menonton film horor juga dapat mempengaruhi tingkat sistem imun tubuh.
Hal ini terjadi karena pada saat menonton film horor, adrenalin dalam tubuh merespons. Pelepasan adrenalin ini dipicu karena adanya peningkatan sel darah putih (leukositosis).
Manfaat psikologis dari film horor
Untuk orang yang menyukai genre film ini, manfaat yang tentunya dirasakan adalah rasa senang dan puas.
Mengutip dari hello sehat, seseorang yang menyukai film horor mendapatkan kesenangan ketika melihat tontonan yang seram sehingga mendapatkan banyak emosi positif. Kemudian, perasaan senang ini membawa rasa puas.
Selain itu, perasaan puas juga didapatkan dari visualisasi yang ada, alur cerita, akhir atau ending dari ceritanya.
Dengan menonton film horor juga dapat memberi pelajaran serta membuat lebih waspada kepada penontonnya.
Hal ini terjadi karena keadaan yang disajikan dalam film horor sebagian besar adalah kejadian buruk dan menakutkan. Namun, hal ini memberikan Pelajaran yang baik untuk penonton agar selalu waspada.
Tidak selalu perasaan buruk yang dirasakan berarti buruk juga dampaknya.
Editor : Lilik HN
Konten telah melalui proses penyuntingan oleh tim redaksi.