Bantentv.com – Dalam ajaran Islam, umat muslim dianjurkan untuk meneladani tindakan dan moralitas yang sesuai dengan petunjuk Allah SWT dan Rasulullah SAW, salah satunya adalah anjuran untuk tidur setelah Salat Isya.
Tidur adalah salah satu nikmat yang Allah berikan kepada makhluknya, itu sebabnya penting untuk menjaga pola tidur yang baik.
Rasulullah SAW menganjurkan kepada umatnya jika tak memiliki kepentingan yang begitu mendesak, alangkah baiknya setelah masuk waktu isya dan melaksanakan sholat Isya disarankan untuk langsung pergi tidur.
Menjaga pola tidur yang baik adalah salah satu cara untuk mensyukuri nikmat yang Allah berikan seperti dalam firman-nya:
“Dan Kami menjadikan tidurmu untuk istirahat, dan Kami menjadikan malam sebagai pakaian, dan Kami menjadikan siang untuk mencari penghidupan.” (QS. An-Naba ayat 9-11).
Dengan tidur lebih cepat juga membuat kita lebih mudah untuk bangun di sepertiga malam terakhir dan melaksanakan sholat Sunnah tahajud.
Mengutip dari buku “Hidup Bersama Rasulullah Muhammad SAW” karya Daeng Naja, Rasulullah biasanya tidur di awal malam dan bangun di sepertiga malam terakhir untuk melaksanakan sholat, sebagaimana dinyatakan dalam hadits dari Aisyah RA.
أَنَّ النَّبِيَّ – صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ – كَانَ يَنَامُ أَوَّلَ اللَّيْلِ ، وَيَقُومُ آخِرَهُ فَيُصَلِّي . مُتَّفَقٌ عَلَيْهِ
Artinya: “Rasulullah SAW tidur pada awal malam dan bangun pada penghujung malam. Lalu beliau melakukan sholat,” (HR Muttafaqun ‘alaih).
Itu sebabnya tidur setelah Isya menjadi salah satu Sunnah yang bisa dilakukan oleh kaum muslim jika tidak ada kepentingan yang lain, karena dengan tidur awal akan mendapatkan banyak manfaat bagi tubuh itu sendiri. (mg-ramdani/red)