Bantentv.com – Mempunyai kulit yang awet muda dan sehat adalah impian dari semua orang. Namun, sebagian orang tidak menyadari bahwa ada kebiasaan yang justru mempercepat penuaan dan menyebabkan kulit jadi keriput.
Untuk itu, kamu perlu menghindari kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan kulit jadi keriput agar kulit tetap muda. Berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang bisa jadi kulit keriput dan tetap awet muda.
- Seringnya terpapar sinar matahari langsung
Kebiasaan pertama yang bisa jadi kulit keriput adalah sering terpapar sinar matahari langsung.
Sinar matahari mengandung UV yang bisa merusak kolagen dan elastin pada kulit, dua elemen penting yang menjaga kekecangan dan elastisitas kulit agar kulit tetap awet muda.
Baca juga : Makanan dan Minuman yang Bisa Menyebabkan Kulit Kering
Jika kamu sering berkegiatan di luar ruangan dan terpapar sinar matahari langsung bisa mempercepat penuaan kulit dan memicu keriput. Untuk itu sebaiknya kamu memakai tabir surya untuk mencegah kulit terkena sinar matahari secara langsung agar kulit kamu sehat dan awet muda.
- Merokok
Merokok adalah salah satu kebiasaan yang harus dihindari untuk kamu yang ingin memiliki kulit yang sehat dan jauh dari keriput serta awet muda. Nikotin yang ada di dalam rokok bisa mengurangi aliran darah ke kulit, sehingga menghambat pasokan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat.
- Sering bergadang
Sering bergadang juga kebiasaan yang bisa membuat kulit keriput. Manusia membutuhkan waktu tidur 7 sampai 8 jam per harinya. Pasalnya dengan tidur yang cukup penting bagi regenerasi kulit. Saat tidur, tubuh akan memperbaiki dan memperbaharui sel-sel kulit yang rusak.
- Mencuci wajah dengan sabun yang keras
Sabun yang mengandung bahan kimia keras bisa bikin kulit kehilangan kelembapannya, dan menyebabkan kulit kering dan lebih rentang keriput.
Mencuci muka dengan sahun yang berbahan keras atau yang tidak cocok untuk wajah pun bisa menganggu keseimbangan pH kulit, yang akhirnya mempengaruhi elastisitasnya.
Untuk itu sebaiknya kamu pilih sabun yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit wajah kamu agar tetap terjadi kelembapannya.
- Tidak merawat kulit saat malam hari
Tidak sedikit orang yang hanya mementingkan perawatan wajah di pagi hari saja, namun tidak dengan malam hari. Padahal merawat kulit saat malam hari sebelum tidur penting dilakukan, karena kulit pada malam hari melakukan proses regenerasi dan penyerapan nutrisi lebih optimal.
