Bantentv.com- Kondisi cuaca panas di Tanah Suci mulai dirasakan oleh jemaah haji Indonesia. Suhu di Kota Makkah diperkirakan mencapai angka yang cukup tinggi, bahkan menyentuh 43 derajat Celsius.Â
Fenomena cuaca panas ini diperkirakan masih akan berlangsung dalam beberapa hari ke depan. Berdasarkan data prakiraan cuaca, suhu siang hari di Makkah berada pada kisaran 39 hingga 43 derajat Celsius. Pada Senin, 4 Mei 2026, suhu bahkan diprediksi berada di titik paling panas.
Imbauan Pemerintah untuk Hadapi Cuaca Panas
Juru Bicara Kementerian Haji dan Umrah, Maria Assegaff, menegaskan bahwa jemaah perlu menyesuaikan aktivitas harian dengan kondisi cuaca panas yang terjadi.
“Kami terus mengimbau jemaah untuk mengatur waktu keberangkatan ke Masjidil Haram dengan baik, mengatasi cuaca panas dengan alat pelindung diri,” ujarnya dalam konferensi pers, Minggu, 3 Mei 2026, dikutip dari detikHikmah.
Dalam kondisi cuaca panas seperti ini, jemaah disarankan untuk menghindari aktivitas di siang hari. Waktu pagi dan malam dinilai lebih aman untuk beribadah karena suhu tidak terlalu panas.
Baca Juga: Hindari Makanan Ini saat Cuaca Panas Ekstrem Melanda
Selain itu, jemaah juga diminta untuk membatasi aktivitas fisik berat. Cuaca panas yang ekstrem berisiko menyebabkan kelelahan hingga gangguan kesehatan apabila tidak diantisipasi dengan baik.
Jemaah dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi air putih guna mencegah dehidrasi. Jika muncul gejala gangguan kesehatan akibat cuaca panas, jemaah diminta segera melapor kepada petugas agar dapat ditangani dengan cepat.
Selain dehidrasi, cuaca panas juga sering menimbulkan keluhan lain, seperti kaki kering hingga melepuh. Kondisi ini biasanya terjadi akibat suhu permukaan yang panas serta penggunaan alas kaki yang kurang tepat saat beraktivitas di luar ruangan.
Untuk itu, jemaah perlu lebih memperhatikan perlindungan pada kaki agar tetap nyaman selama menjalankan ibadah di tengah cuaca panas.
Tips Mencegah Kaki Melepuh Saat Cuaca Panas
Agar terhindar dari masalah kaki akibat cuaca panas, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan:
- Gunakan alas kaki yang sesuai dengan ukuran kaki saat keluar dari hotel
- Selalu membawa kantong atau tas untuk menyimpan alas kaki saat berada di area masjid
- Gunakan pelembap secara rutin untuk mencegah kaki kering dan melepuh
- Pakai kaos kaki sebelum menggunakan alas kaki
Cuaca panas memang tidak bisa dihindari, namun dampaknya dapat diminimalkan dengan kesiapan dan kesadaran setiap jemaah dalam menjaga kondisi tubuh selama berada di Tanah Suci.