Bantentv.com – Mag dan tukak lambung merupakan salah satu penyakit yang umum diderita di berbagai kalangan masyarakat.
Bahkan saking akrabnya, mag ini dianggap penyakit yang biasa saja karena sering datang dan banyak obat untuk meringankannya.
Namun siapa sangka, bahwa mag dan tukak lambung amat menganggu bahkan menyakitkan bagi sebagian orang.
Bagaimana tidak, tukak lambung yang terkadang muncul tiba-tiba ini menyebabkan penderitanya stres dan tidak bisa beraktivitas dengan baik.
Mag dengan ciri khas perih di bagian perut atas, mual, terkadang hingga muntah, keliyengan, dan lainnya tentu harus diatasi dengan baik agar tidak mudah kambuh.
Mag dan tukak lambung memang sering kali kambuh jika tidak diatasi dengan baik. Salah satu upaya untuk mengataisnya adalah dengan melakukan pola hidup sehat termasuk makan makanan yang sehat.
Pola makan yang sehat ini, penderita mag harus mau menghindari makanan pedas serta makanan olahan dan tepung-tepungan.
Tak jarang pula, banyak penderita maag yang dengan sigap menyiapkan obat khusus menghilangkan mag dan tukak lambung jika sewaktu-waktu kambuh.
Dengan rutin dan sering mengkonsumsi obat-obat bisa jadi membuat kiwa was-was dalam jangka waktu yang panjang.
Salah satu upaya lain agar meringankan mag dan tukak lambung tanpa bergantung dengan obat, adalah dengan mengonsumsi bahan alami atau herbal yang mudah kita jumpai di sekitar kita.
Diambil dari buku Resep sehat JSR ala dokter Zaidul Akbar dijelaskan bagaimana mengatasi tukak lambung dan mag dengan bahan alami di sekitar kita.
Kurma adalah salah satu buah yang baik dikonsumsi untuk penderita tukak lambung. Kurma merupakan salah satu buah yang sudah dikenal akan manfaatnya yang cukup banyak untuk kesehatan tubuh.
Ini karena kurma memiliki berbagai macam kandungan gizi yang baik bagi tubuh.
Untuk mengatasi tukak lambung, kurma dapat dimakan langsung secara rutin. Seperti dalam bukku Resep Sehat JSR ala Dokter Zaidul Akbar, konsumsilah kurma dalam jumlah ganjil 3, 5, atau 7 setiap pagi sebelum sarapan.
Kurma bisa juga dibuat menjadi infused water. Masukkan 7 buah kurma ke dalam botol kedap udara yang berisi air sekitar 500 ml. Tutup rapat dan biarkan minimal 6 jam.
Konsumsi infused water setelah 6 jam dan jangan sampai melewati 12 jam. Habiskan airnya dan makan kurmanya. Inilah yang disebut air nabeez kurma.
Selain untuk mengatasi masalah tukak lambung dan mag, air nabeez kurma juga dapat digunakan untuk menambah berat badan, Insya Allah.
Sudah tahu kan apa saja manfaat kurma terutama untuk pencernaan, maka jangan ragu untuk mengonsumsi kurma setiap harinya untuk hari yang lebih ceria dan sehat.
Editor: Lilik HN