Bantentv.com – Ramadan 1447 Hijriah memasuki hari ke-25 pada Minggu, 15 Maret 2026. Menjelang arus mudik Lebaran, banyak masyarakat mulai mempersiapkan perjalanan pulang kampung sembari mengecek jadwal imsakiyah Banten agar tidak melewatkan waktu sahur sebelum memulai puasa.
Bagi pemudik yang menjalani perjalanan jauh saat Ramadan, menjaga kondisi tubuh tetap bugar menjadi hal penting.
Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan sahur yang sehat dan bergizi agar energi tetap terjaga sepanjang perjalanan.
Baca Juga: 6 Persiapan Penting Sebelum Mudik Lebaran 2026 dengan Kendaraan Pribadi
Berdasarkan jadwal imsakiyah Banten yang dirilis Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam (Bimas Islam) Kementerian Agama, berikut waktu imsak dan buka puasa di sejumlah wilayah Banten pada Minggu, 15 Maret 2026.
Jadwal Imsak dan Buka Puasa Banten – 15 Maret 2026
Tips Sahur Sehat Agar Kuat Mudik
Agar perjalanan mudik tetap nyaman meski sedang berpuasa, pemudik disarankan memperhatikan menu sahur yang dikonsumsi. Beberapa tips yang bisa dilakukan antara lain:
- Mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, roti gandum, atau oatmeal agar energi bertahan lebih lama.
- Menambahkan protein seperti telur, ikan, atau ayam untuk menjaga stamina tubuh.
- Memperbanyak minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi selama perjalanan.
- Menghindari makanan terlalu berminyak atau gorengan berlebihan yang bisa memicu rasa haus.
Dengan menu sahur yang sehat dan bergizi, perjalanan mudik saat Ramadan diharapkan tetap lancar dan tubuh tetap bugar hingga waktu berbuka puasa tiba.