Bantentv.com – Siapa yang di sini tidak suka dengan es krim? Makanan dingin dan manis ini banyak disukai oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Biasanya banyak orang yang memakan es krim pada saat waktu luang atau ketika suasana hati sedang tidak baik atau badmood.
Tetapi sebetulnya tidak ada aturan mutlak kapan waktu yang paling tepat untuk makan es krim. Namun, ada beberapa momen yang sering dianggap sebagai waktu yang pas untuk menikmati kelezatan es krim.
Dikutip dari graziamagazine, menurut seorang ahli gizi Fanny Baillancourt mengatakan, waktu ideal menikmati es krim bergantung pada jenis makanannya.
“Jika Anda sudah makan makanan yang kaya pati, dan banyak karbohidrat kemudian ingin mekanan hidangan penutup seperti es krim atau sorbet tidak disarankan,” ujarnya.
Namun, jika makan siang kamu tidak berat hanya salad dengan sedikit pati dan protein, bisa saja mengonsumsi es krim.
“Namun, jika makan siang Anda ringan, terutama terdiri dari salad dengan sedikit pati dan sedikit protein, mengonsumsi sedikit saja tidak akan mengganggu keseimbangan keseluruhan makanan secara signifikan,” jelasnya.
Baca juga : Es Krim Unik Bentuk Ayam Goreng Tepung Hadir di Indonesia
Lalu kapan waktu terbaik untuk menikmati es krim? Simak penjelasan berikut ini.
Setelah Makan Siang
Menikmati es krim setelah makan siang, memang sangat nikmat. Karena es krim bisa menjadi hidangan yang sangat menyegarkan dan memuskan setelah kamu makan berat.
Cuaca Panas
Saat cuaca panas sangat cocok untuk menyantap es krim. Di cuaca yang sangat panas, bagi sebagian orang akan mencari makanan dan minuman yang dingin untuk menyegarkan tenggorokan.
Cemilan Sore Hari
Es krim juga bisa menjadi pilihan camilan yang lezat untuk mengganjal perut di sore hari menjelang waktu makan malam.
Saat Badmood
Ketika badmood pasti yang dicari makanan manis untuk menambah mood dan menaikan mood. Makan es krim bisa membantu meninkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Makanlah es krim dengan pilihan rasa yang paling kamu suka agar saat menyantapnya lebih menyenangkan.
Meskipun lezat dan menyegarkan, tetapi perlu diingat tidak boleh makan es krim berlebihan karena dalam sebungkus es krim kandungan gulanya sangat tinggi.
Erina Faiha Qothrunnada