Bantentv.com – Meski kerap kali luput dari perhatian, kaki ternyata menyimpan banyak petunjuk penting tentang kondisi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.
Dalam dunia medis, kaki bahkan disebut sebagai “cermin kesehatan” organ yang bisa mengirimkan sinyal dini saat ada gangguan pada organ tubuh lain.
Berikut tanda sinyal penyakit yang dapat diketahui lewat kaki;
- Pembengkakan tiba-tiba pada kaki. Kondisi ini bisa menjadi indikasi naiknya kadar gula darah, alias gejala awal diabetes.
- Sementara itu, rasa gatal terus-menerus di telapak kaki bisa menandakan bahwa hati atau liver tengah kelelahan karena bekerja keras membuang racun dari tubuh.
- Kondisi kuku kaki juga tak boleh diabaikan. Jika kuku terlihat berjamur, bisa jadi ini pertanda bahwa sistem pencernaan terutama usus yang sedang bermasalah, atau imun tubuh sedang menurun.
- Nyeri yang sering dirasakan pada tumit pun bisa jadi bukan sekadar masalah sendi biasa, melainkan sinyal bahwa tubuh sedang kekurangan vitamin D.
- Betis yang kerap mengalami kram merupakan tanda bahwa tubuh membutuhkan lebih banyak magnesium. Kekurangan mineral ini dapat memengaruhi kestabilan irama jantung.
- Sementara itu, jari kaki yang sering kesemutan dapat menunjukkan adanya kerusakan saraf akibat rendahnya kadar vitamin B1.
- Tumit yang pecah-pecah dan bertekstur kasar. Ini adalah yang paling sering diaanggap sepele. Jangan buru-buru menyalahkan sandal atau alas kaki. Bisa jadi itu adalah sinyal bahwa tubuh Anda kekurangan vitamin B2.
Menjaga kesehatan kaki bukan hanya soal kenyamanan saat berjalan, tetapi juga soal menjaga sinyal penting dari tubuh agar tidak terlewat.
Jadi, perhatikan kakimu, mereka bisa jadi penyelamat kesehatanmu yang paling jujur.
Artikel ini ditulis oleh [Fachru Isyraqi], peserta program magang di Bantentv.com.
Konten telah melalui proses penyuntingan oleh tim redaksi.
Konten telah melalui proses penyuntingan oleh tim redaksi.